Yoga postural De Gasquet
Cours de yoga débutant et expérimenté
Ce cours de yoga débutant mais aussi d'expérimenté, se propose à toutes les personnes désireuses de prendre soin d'elles.
Dans ce cours de yoga vous pourrez prendre conscience des bienfaits géneraux de la pratique sur votre corps. Attentif à votre placement, l'objectif de ce cours de yoga débutant ou expérimenté est de vous apprendre à vous protéger notamment pour votre dos et votre périnée. Basée sur la méthode De Gasquet, l'autograndissement se veut prioritaire et l'adaptation au plus juste
Cours de yoga en essonne
Vous cherchez ce cours de yoga débutant ou expérimenté qui vous manque tant ?
Vous avez tester plusieurs cours de yoga en Essonne mais vous ne trouvez pas votre bonheur ?
Alors venez essayer notre cours de yoga postural selon la méthode De Gasquet.
Cours de yoga postural pour qui ?
Le cours de yoga postural est ouvert à tous sans exception.
Le cours de yoga postural est basé sur la méthode De Gasquet qui se concentre sur l'autograndissement, la protection du dos et du périnée. Le cours de yoga postural est conseillé dans le cas de problème mineur de dos ou autre.
Nous proposons des adaptations en fonction des besoins de chacun durant le cours de yoga postural ce qui permet un vrai suivi de chacun de nos élèves.
Quand ont lieu les cours de yoga postural ?
Le cours de yoga postural a lieu en matinée ou en soirée. vous retrouverez toutes les informations sur le planning
Débutant ou avancé pour le cours de yoga postural ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué le yoga pour venir à notre cours de yoga postural. vous apprendrez au fur et à mesure des cours.
Le cours de yoga postural est un cours bien être basé sur l'anatomie et la physiologie du corps.
Les cours de yoga postural varient chaque semaine au gré des envies.