Le p'tit cours du midi

Le p'tit cours du midi est un cours de bien-être basé sur les principes de la méthode De Gasquet.  

Le p'tit cours du midi est une bulle de douceur entre deux réunions. Que vous soyez au bureau ou en télétravail venez profiter de ce p'tit cours du midi pour vous détendre et faire une pause au milieu de votre journée.

Vous en ressortirez régénéré et serein.

Le p'tit cours du midi regroupe des exercices de renforcement, des postures de yoga, des étirements et un retour au calme pour vous permettre de repartir à vos activités en pleine forme.

Le p'tit cours du midi est ouvert à tous alors n'attendez plus pour nous rejoindre.