Barre au sol

Le cours de barre au sol

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Le cours de barre au sol est un assouplissement général pour le corps, amené par des exercices plus "dansé" que juste des étirements mais aussi du renforcement par la mouvement

La particularité de la barre au sol est le fait qu'on le reste toujours au sol. 

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Il n'est pas nécessaire d'avoir fait de la danse pour venir au cours de barre au sol 

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A la barre au sol que des danseurs ?

 

Non ! Que vous soyez un danseur ou un amateur, chacun vient avec son niveau et s'adapte en fonction de ses besoins et de ses attentes.